图片来源于网络,如有侵权,请联系删除(原标题:不要追逐情绪,而去构建生活)
一项关于接纳承诺疗法(ACT)与抑郁的全新元分析取得了突破性成果,我认为它理应获得比实际可能得到的更多关注。这项新研究由29位作者组成的团队完成(Borgogna等人,2026;DOI:10.1080/16506073.2026.2633192),回顾了263项研究、共计21830名参与者,其中近一半受试者接受ACT干预。核心发现:当以抑郁为直接干预目标时,ACT产生了显著效应(用专业术语来说,平均...
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2026年04月13日 | 浏览量:57444
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